PLASTICITAT NEURONAL... MEMÒRIA.... DORMIR!

Mai ho sabrem tot perquè el que sabem ara un dia canviarà, gràcies a la plascticitat neuronal, i haurem de continuar investigant. 

Però no és mala idea saber per on van els trets:

UNOBRAIN: ¿Cómo afectan las horas de sueño a tu cerebro?

Mètode dels llocs. Info de Happyneuron.

Happyneuron

Un moyen mnémotechnique: la méthode des loci

Vous souhaitez développer vos performances de mémorisation et d'apprentissage ? Il existe nombre de méthodes mises au point afin d'améliorer les capacités de la mémoire. Nous faisons ici naturellement référence aux moyens mnémotechniques dont fait partie la "méthode des loci", également appelée "méthode des lieux". HAPPYneuron vous propose de découvrir cette technique employée depuis l'Antiquité pour parvenir à mémoriser 20 mots, dans l'ordre.

La méthode des loci, un moyen mnémotechnique puissant

Simple, efficace et facile à mettre en oeuvre, la méthode de mémorisation qui est vous est proposée peut être utilisée immédiatement.

Principe : La mnémotechnie est reconnue pour son efficacité en matière de mémorisation par associations imagées, c'est-à-dire l'association d'une idée ou d'un élément à une image. Grâce à cette technique basée sur l'imagerie mentale, vous allez être capable de retenir des informations aisément et de les restituer sans effort. En effet, le fait de générer une image mentale d'un mot ou d'une idée va faciliter sa mémorisation.

Comment fonctionne ce moyen mnémotechnique ? Vous vous laissez guider au son de la voix qui vous accompagne tout au long de la formation. Après avoir réalisé un test initial, vous découvrez la méthode des lieux puis l'appliquez dans un second test, avant de juger de l'efficacité de la technique en visualisant vos résultats.

Ensuite, n'hésitez pas à appliquer cette stratégie aux différents jeux HAPPYneuron afin d'améliorer vos performances, ainsi que dans la vie de tous les jours.

Essayer la méthode des loci

Applications de cette technique de mémorisation

Cette méthode de mémorisation permet l'apprentissage presque parfait d'une liste de quarante voire cinquante éléments !
Vous pouvez également transférer cette stratégie à d'autres activités pour augmenter la capacité naturelle de votre cerveau. Elle donne les moyens, à celui qui la maîtrise, de s'adapter facilement à toute nouvelle information qui lui parvient.
Pour aller plus loin, découvrez nos programmes d'entraînement cérébral et appliquez cette méthode pour de meilleurs résultats !